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les Chickas en cuisine
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Recettes de Cuisine
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4 septembre 2014

Aubergine, poivron et boeuf à la tomate aux saveurs méditerranéennes.

aubergine poivron boeuf à la méditerranéenne (3)

On continue avec un petit plat mijoté, simple à réaliser.

Ingrédients pour 2 à 4 personnes:

- 1 aubergine

- 1 poivron

- 250g de boeuf haché

- 1 boite de coulis de tomate

- 1 oignon

- 1càs d'herbes de Provence

Lavez vos légumes et coupez-les en dès. Dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive, faites revenir l'oignon émincé et les aubergines. lorsque les aubergines commencent à ramollir, ajoutez le poivron et le boeuf. Quand le boeuf haché est cuit ajoutez la boite de coulis de tomates, les herbes de Provence. Salez et poivrez à vos convenance. Laissez cuire 20 bonnes minutes et remuant régulièrement et en ajoutant de l'eau si ça colle. Servez chaud avec éventuellement du parmesan râpé ou du riz.

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  • Quand deux étudiantes partent à la conquête des poêles, fait-tout, et autres moules à gâteaux, cela donne un joyeux charivari en cuisine, et plein de bonnes choses à déguster ! IF YOU ASK, WE CAN TRADUCE ALL OUR RECIPES IN ENGLISH OR CHINESE.
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