Smoothie yaourt grec-banane-fraise-pamplemousse (3)

Me revoilou ! Depuis quelques jours je me suis remise à faire des smoothies. Jusque là j'en avais jamais fait de manière régulière. Et là tout d'un coup j'ai eu envie de me faire des smoothies le matin, et bah c'est top ! Franchement une bonne dose de vitamine le matin il n'y a rien de tel !

J'avoue qu'avec mon smoothie je bois aussi un thé et je mange des tartines, mais chuuuuut faut pas le dire !

Et pour celles qui penses qu'il faut absolument un blender pour pouvoir faire des smoothies : FAUX ! Moi je les fais à l'aide d'un grand récipient avec des bords hauts et d'un mixeur plongeant (vous savez ceux que l'on utilise pour les soupes).

Ingrédients pour 2 à 3 verres :

- 1 yaourt à la grecque

- 1 banane

- 3 groooooosses fraises

- 1 pamplemousse

Lavez vos fruits. Épluchez votre banane, coupez-la en rondelles et mettez-les dans un mixeur/blender. Équeutez vos fraises et coupez-les en morceaux, ajoutez-les dans le mixeur. Coupez votre pamplemousse en deux et creusez-le au dessus de votre mixeur de manière à récupérer la pulpe et le jus. Mettez votre yaourt dans le mixeur et mixez le tout jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Dégustez sur le champs !