15 juin 2015

Salade de pâtes au saumon.

Qui a dit que les salades c'était toujours la même chose et que c'était pas rassasiant ? Pas moi ! Ingrédients pour 2 personnes : - 150g de saumon frais - 80g de pâtes - 1/2 concombre - 1 carotte - 12 tomates cerises - 8 radis - 1 jus de citron Commencez par cuire les pâtes al-dente. Lavez vos légumes. Épluchez la carotte et coupez-la en dés, faites de même avec le concombre. Coupez les radis en rondelles et les tomates cerises en deux. Détaillez le saumon en cubes. Dans un saladier mélangez tout les ingrédients et... [Lire la suite]
Posté par Chickabees à 13:35 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,

14 juin 2015

Salade d'épinards, fêta, carotte, tomate, radis et pomme.

L'été est bientôt là et en attendant le printemps est plutôt ensoleillé. Les salades semblent donc toutes indiquées ! Ingrédients pour 1 personne : - 1 grosse poignée d'épinards - 5 radis roses - 5 tomates cerises - 1/4 de pomme - 1 carotte - 50g de fêta - 1/2 jus de citron - 1 càc d'huile d'olive Lavez vos légumes et la pomme. Épluchez la carotte. Coupez la carotte et les radis en rondelles, les tomates cerises en deux et la pomme en lamelles. Coupez le fêta en cubes. Mélangez tous les ingrédients dans un bol et... [Lire la suite]
Posté par Chickabees à 21:54 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,