15 juin 2015

Salade pleines de légumes : épinards, radis blanc, soja, courgette, concombre, tomate.

On continue dans les saveurs d'été avec cette salade toute en fraîcheur et en croquant ! Et pour ceux que ça interpelle, oui je mange la courgette crue, elle a un léger goût de noisette et je la préfère largement crue que cuite. Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poignée de feuilles d'épinards - 1 tomate - 1/4 concombre - 1/2 courgette (petite la courgette) - 1 poignée de soja - un morceau de 10cm de radis blanc - 1 jus de citron Lavez vos légumes et la tomate. Épluchez le radis blanc (pour le concombre et la courgette à... [Lire la suite]
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26 janvier 2014

Poulet au soyo

Recette qui n'est pas de mon invention mais elle est tellement bonne !!! L'originale ici. Ingrédients pour 3 personnes : - 3 escalopes de poulet - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 2 c à s de sucre - 5 c à s de sauce soja - 2 c à s d'huile - 1 verre d'eau chaude (- 1 c à c se piment moulu) Épluchez et émincez l'oignon. Coupez les escalopes de poulet en lanières. Dans une sauteuse, faites revenir dans l'huile l'oignon haché jusqu'à coloration. Ajoutez le poulet et l'ail jusqu'à coloration du poulet.  Ajoutez le sucre et le... [Lire la suite]
Posté par Chickabees à 21:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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