27 mars 2015

Muffins salés au son d'avoine, surimi, tomate et basilic.

Il parait que deux cuillères de son d'avoine par jour peut faire des merveilles sur votre ligne. Autant tester. Ingrédients pour 12 muffins: - 3 oeufs - 6 càs de son d'avoine - 6 càs de farine (complète de préférence) - 3 càs de crème - 3 càs de coulis de tomate - 6 surimis - 2 càs de basilic en poudre - 2 càs de fromage râpé - 1 paquet de levure Dans un saladier mélangez la farine, la levure, le son d'avoine. ajoutez ensuite les oeufs, la crème et le coulis de tomate. Coupez les surimis en rondelles. Ajoutez les surimis,... [Lire la suite]
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23 août 2014

Salade de pâtes aux courgettes, concombre, tomates et surimis

Encore une salade ! Ingrédients pour 1 saladier: - 250g de pâtes - 1 courgette - 1 concombre - 2 grosses tomates - 12 bâtonnets de surimi Faites cuire vos pâtes dans de l'eau bouillante. Pendant ce temps, lavez vos légumes et épluchez le concombre et la courgette. Enlevez le coeur de la courgette et celui du concombre si nécessaire. Coupez vos légumes en petits dès et les surimis en morceaux. Une fois vos pâtes cuites, rincez-les à l'eau froide et égouttez-les. Mélangez tous vos ingrédients dans un saladier et assaisonnez... [Lire la suite]
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24 mai 2014

Salade de chou pointu

Cette semaine dans mon panier bio j'ai eu deux choux pointus, et comme malgré la pluie il ne fait pas trop froid j'avais envie de salade. Ingrédients pour une assiette : - 6 feuilles de chou pointu - 2 oeufs - 6 bâtonnets de surimi - 1/2 pomme - 1/2 jus de citron - quelques gouttes d'huile de sésame - quelques graines de sésame et un peu de gingembre mariné pour la déco Faites cuire vos oeufs dans de l'eau. Effeuillez et lavez les feuilles de chou pointu. Lavez votre pomme. Coupez vos feuilles de chou en fines lanières et... [Lire la suite]
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